yoga du rire: Le rire et l'humour dans les entreprises

Pourquoi la rigologie en entreprise ?

La vie en entreprise ne cesse de se complexifier et de s'accélérer.

La rigologie souhaite aider les femmes et les hommes qui y travaillent à s'y épanouir avec enthousiasme et motivation. Elle cherche à concilier humanisme sincère, créativité et productivité dans une dynamique gagnant/gagnant.

La rigologie nous connecte au meilleur de nous-mêmes et stimule toutes nos capacités. Elle nous apprend à gérer l'ensemble de nos émotions, ressentir nos besoins physiques et psychologiques et nous permet d'être pleinement présents à nos tâches et à nos relations avec nos collaborateurs et clients.

"De nombreuses enquêtes le démontrent : un collaborateur heureux est 55% plus créatif, au moins 10% plus performant, six fois moins absent et neuf fois plus loyal. Et il est même prêt à allonger sa carrière de cinq à six années !" affirme Laurence Vanhee, Manager de l’année 2012.

La rigologie nous permet de travailler sérieusement en nous prenant nous-mêmes avec légèreté. Elle nous apprend à cultiver notre optimisme, notre gratitude, notre joie de vivre et notre humour. En nous permettant de vivre en harmonie et en équilibre, elle fait de nous des travailleurs pleinement opérationnels.

Réintroduire du rire dans l'entreprise, c'est réintroduire de l'humain…

Le rire est contagieux et crée du lien. Il instaure une complicité, rapproche les équipes, augmente la motivation, stimule l'enthousiasme et le dynamisme positif nécessaires pour relever les défis. Il crée une bonne ambiance permettant de venir facilement à bout des petits conflits et économisant l'énergie pour faire face aux grosses difficultés. Il booste la créativité et permet d'innover. Ses bienfaits sont aussi puissants au plan individuel que collectif.

A quand remonte votre dernier fou rire ?

Nous vous proposons des séances de rigologie en entreprise

une heure

une demi journée

une journée complète

http://www.franceinter.fr/emission-lecole-de-la-vie-rire
4 minutes d'interview à France inter

DÉFINITION DE LA RIGOLOGIE^®

Pratiquée depuis 2002 dans les entreprises, la rigologie est une discipline

complète, originale, sans équivalent, qui s'appuie sur les forces et les

réussites de chacun plutôt que sur l'analyse des faiblesses et des échecs.

Particulièrement adaptée au monde de l'entreprise, la rigologie se base sur :

1 - DES DONNÉES SCIENTIFIQUES :

- Récentes découvertes des neurosciences : neurones miroirs, plasticité cérébrale, épigénétique…

- Avancée prodigieuse de la psychologie positive (étude scientifique du bonheur)

- Résultats des études scientifiques sur les bienfaits du rire sur la santé.

2 - DES TECHNIQUES DE COMMUNICATION ÉPROUVÉES :

- Intelligence émotionnelle et communication non violente (CNV).

3 - DES PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES LUDIQUES ET ORIGINALES :

- Yoga du rire (interactions ludiques destinées à stimuler le rire et le diaphragme, basées sur des postures et des respirations issues du yoga)

- Méditation du rire (grand fou rire collectif), Sophrologie ludique^{® ,} Jeux coopératifs (pour sortir de la compétition), Humour (apprendre à rire de soi, avec les autres)

- Clown (trouver son propre clown, oser ses émotions)

4 - DES APPROCHES DE BIEN-ÊTRE MILLÉNAIRES :

- Qi Gong,Yoga, Respiration, Relaxation, Visualisation

- Méditation et pratique de la pleine conscience.